Receita de chá para resfriado e gripes

Este é um chá recomendado para gripes e resfriados que visa a fornecer ao corpo o que ele precisa para ficar saudável.

Ingredientes

- 1 copo d’água bem cheio

- 1 ½ limão

- mel a gosto

- 2 dentes de alho

- um pedaço de gengibre

- 5 cravos

- 2 pedaços de canela

Modo de fazer

Deixar ferver a água com meio limão picado (com casca), o gengibre, os cravos, a canela e o alho durante três minutos. Desligar o fogo, deixando a panela tampada de 15 a 20 minutos. Coar, colocar em uma xícara e espremer um limão inteiro (o sumo, coado) e acrescentar o mel. Tomar o chá três vezes por dia, sendo a última antes de dormir.

Dica para o chá:

O chá deve ser feito em panela inox, de barro, ferro, pedra ou vidro. Não deve ser ingerido muito quente.

Fonte: Saúde Integral
http://www.saudeintegral.com/artigos/receita-de-cha-para-resfriado-e-gripes.html

Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos

Contato: suzete@saudeintegral.com

Sites: www.saudeintegral.com, www.iridologiasp.com.br e www.metodobates.com.br

Aprenda a preparar corretamente um chá medicinal

Quando se trata de chá de plantas medicinais, o modo de preparar faz toda a diferença. Ele surte mais efeito se for como os médicos recomendam.

Fonte: globo.com
Programa "Globo Repórter" exibido dia 28/05/2010
http://video.globo.com/Videos/Player/Noticias/0,,GIM1272695-7823-APRENDA+A+PREPARAR+CORRETAMENTE+UM+CHA+MEDICINAL,00.html